男子健体比赛的评分标准是什么?
2025-09-04 03:19:21
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什么是男子健体?男子健体比赛的评分标准是什么?相对于健美运动,健体比塞肌肉维度不能太大,但又需要一定的运动痕迹,肌肉的线条及轮廓要清晰可见,选 手的身材高低,骨架的匀称程度、外表的靓丽与否都与选手参加的这个项目又影响,在一定的程度来说,运动的选材很重要。
同时对于一些不想走健美路线的健身爱好者和健身运动员们提供了一个良好的竞技舞台。身着沙滩裤,展现匀称,结实的体型,是男子健体重要的舞台展现方式。
首先由以下标准和要求来給健体男子评分
1、先天骨骼良好,肩宽、高胸、窄腰、腿直,身体中心线中正,头、四肢和躯干纵横向的比例协调。
2、全身肌肉发达且均匀,左右对称、前后对应,各部位肌肉紧致有形、饱满、轮廓清晰、美观。
3、皮肤光洁、色泽和谐、健康,没有外科手术或疤痕、斑点、痤疮及纹身等。(小面积的纹身不影响评分)
4、四个面相站立动作规范,行走自然、自信,节奏合理。
5、展示肌肉时适度收紧相关肌肉,有松弛感。
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